伊絲碧媞-伊鑫向前團隊

防曬須知三W一H

Who~什麼人需要防曬?

●不分男女、不分老少!紫外線沒有性別歧視!

●醫師建議每天早晨洗完臉後,擦上防曬品,過了20分鐘防曬品發生作用後才出門。

●在戶外皮膚易出油、冒汗、受空間污染,每兩小時左右就必需補擦一次。

●紫外線的傷害是日積月累的!陽光會使皮膚老化速度加快10倍(請比較手臂內側及背側皮膚即可得知)。

When~什麼時候該防曬?

●醫師建議,把防曬品納入每天的基礎保養中,做好周全防曬,就算冬天、陰天也一樣。

●人們以為在室內、陰天、無陽光而疏於防曬卻不知不覺變黑,就像在室內工作的上班族沒曬太陽卻變黑,趁著陰天打高爾夫球的人,卻黑著一張臉回來,可見紫外線無所不在!

What~什麼是需要的防曬工具?

●防曬除了防曬品,可善用帽子、傘、太陽眼鏡等物理性防曬工具。

●防曬係數SPF的數值代表該防曬品在紫外線的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。例如,原本五分鐘會曬紅的人,使用SPF15的防曬品,可使皮膚被曬紅的時間延十五倍,所以是五乘十五等於七十五分鐘。

●一般居家生活,防曬係數適用SPF15~SPF20。SPF15可阻隔93.3%的紫外線,SPF30只阻隔96.6%的紫外線,差異不大,反而增加皮膚的負擔,易阻塞毛孔、形成粉剌,與其強調SPF的高低,不如勤於補擦防曬品。

How~如何防曬?

●適時補充防曬品,勿忘防曬死角,如耳朵、脖子、手臂、腳踝;喜歡戶外活動的人,不要忘記曝曬在衣物外的部份,也需要擦上防曬品。

●仰身擁抱陽光,把皮膚曬成古銅色,以前是健康的象徵,但隨著皮膚病變的增多,才警覺紫外線對皮膚的傷害有多大,唯有做好周全的防曬,才能不讓歲月留痕,永保「美麗」與「健康」的肌膚。